Kako sodelujete?

Preventivna akcija 40 dni brez alkohola je simbol skupnih prizadevanj za zmanjšanje posledic prekomernega uživanja alkohola.

Poleg osebne odločitve lahko sodelujete tudi kot družina, skupnost, društvo … in na v tem času ne uživate in drugim ne ponujate alkoholnih pijač.

Nekaj idej, kako se lahko zabavamo tudi brez alkohola:

  • igranje družabnih iger,
  • sprehod, izlet,
  • obisk kinematografa, kulturne prireditve,
  • druženje s sorodniki, prijatelji,
  • igranje z otroki,
  • športne aktivnosti.

Kaj lahko pridobimo, če zmanjšamo pitje alkohola?

  • boljše odnose v družini,
  • boljši spomin, boljše spanje, več energije,
  • manjše tveganje za okvaro možganov, jeter, srca,
  • manjše tveganje za povišan krvni tlak,
  • manjše tveganje za nastanek raka,
  • manjše tveganje za poškodbe na cesti in pri delu,
  • manj možnosti za težave v službi,
  • manj možnosti za spore ali prepire.

“Popolnoma normalno je, če pijemo malo ali nič alkohola. Nevljudno je drugim vsiljevati alkohol.”

Prim. prof. dr. Marko Kolšek
Katedra za družinsko medicino, Medicinska fakulteta v Ljubljani

Hvala za vašo podporo akciji!


Delite med prijatelje

Video

Iskalnik

Mediji, ki podpirajo akcijo

Zadnje objave

Spremljajte nas

Arhiv