Preventivna akcija 40 dni brez alkohola je simbol skupnih prizadevanj za zmanjšanje posledic prekomernega uživanja alkohola. Vabimo vas, da se nam letos pridružite.

Odločitev za sodelovanje je prostovoljna in osebna. Ne zbiramo točk, ne dajemo potrdil in od sodelujočih ne pričakujemo, da bi se označili kot sodelujoči. Bomo pa veseli, da delite svoje izkušnje.

Kako lahko podprete akcijo 40 dni brez alkohola?

V akciji lahko sodelujete sami ali kot družina, skupnost, društvo … Sodelujete tako, da vsaj v času trajanja akcije ne uživate in drugim ne ponujate alkoholnih pijač.

Povabite tudi bližnje:

Vaše ime (obvezno)

Vaše sporočilo

Kaj lahko pridobite, če ne uživate alkohola?

Ko se odločite za predah od uživanja alkohola, naredite nekaj koristnega za svoje zdravje in počutje. Predvsem pridobite boljše:

  • odnose v družini,
  • spomin,
  • spanje,
  • in več energije.

Zmanjšajo se:

  • tveganje za okvaro možganov, jeter, srca,
  • tveganje za povišan krvni tlak,
  • tveganje za nastanek raka,
  • tveganje za poškodbe na cesti in pri delu,
  • možnosti za težave v službi,
  • možnosti za spore ali prepire.

Nekaj idej, kako se lahko zabavate tudi brez alkohola:

  • igranje družabnih iger,
  • sprehod, izlet,
  • obisk kinematografa, kulturne prireditve,
  • druženje s sorodniki, prijatelji,
  • igranje z otroki,
  • športne aktivnosti.

“Popolnoma normalno je, če pijemo malo ali nič alkohola. Nevljudno je drugim vsiljevati alkohol.”

Prim. prof. dr. Marko Kolšek
Katedra za družinsko medicino, Medicinska fakulteta v Ljubljani

Hvala za vašo podporo akciji!

Preberite tudi:

Mnenja sodelujočih