S kampanjo “Nazdravi življenju brez alkohola” želi NIJZ spodbuditi k razmisleku o pogosto napačnih prepričanjih, povezanih s pitjem alkohola.
Ker danes vemo, da je pitje alkohola lahko škodljivo že v manjših količinah, želimo ozaveščati o možnih zdravih življenjskih izbirah.
Prisotnost pitja alkohola lahko v slovenskem okolju opažamo v vsakdanu in v različnih situacijah (po službi, po športni aktivnosti, na praznovanjih). Pitje alkohola pa pogosto s seboj prinese mnoge negativne posledice.
Pri pitju alkohola imajo ljudje pogosto v mislih le dolgoročne posledice, za katere imajo kdaj občutek, da se jih ne tičejo, ker alkohol pijejo le tu pa tam. Pa vendar so na drugi strani pri njih lahko že prisotne kratkoročne posledice, kot so npr. nihanje razpoloženja, slabši spanec, slabša imunost, pogostejši konflikti, tveganje za prometne nesreče in druge nezgode, ki jih niti ne povežejo s samim pitjem in zato ne razmišljajo o potrebni spremembi v smeri zmanjšanja ali opustitve pitja alkohola. A tudi, če posledice niso vidne danes, ne pomeni, da ne bodo jutri.
Naš cilj je odpreti prostor za razmislek pri vsakem posamezniku in spodbuditi vprašanja: kako sem sam s pitjem alkohola in kako to vpliva name? Prav tako pa želimo sporočiti, da je na voljo podpora pri odločitvi za spremembe in vse seznaniti s pomočjo, ki je na voljo v Sloveniji.
Ali so vse modrosti res zlata vredne?
V družbi je razširjenih kar nekaj izrekov, ”modrosti” in mitov, ki so povezani z alkoholom in jih samodejno ponavljamo brez, da bi njihovo resničnost postavili pod vprašaj. Tem prepričanjem danes nasprotujejo jasna in pregledna strokovna in znanstvena spoznanja.
Večina ljudi je danes že zelo pozornih na to, kako na njih vpliva preveč sladkorja ali soli ali premalo gibanja. Na drugi strani pa imamo kot mokra kultura do alkohola nekoliko drugačno držo. To, da je alkohol prisoten praktično povsod v vsakdanjiku (na dogodkih, ob različnih priložnostih, praznovanjih, po aktivnostih) pa se nam zdi bolj običajno, kot če alkohola ne bi bilo, kar nam kdaj ustvari lažen občutek, da je to nekaj, kar ne škoduje ali za nas ne predstavlja resnih posledic. Kako pa vi gledate na to?
Katera tema vas najbolj zanima?
Vabimo vas, da se sprehodite po različnih temah, ki vas mogoče v tem trenutku zanimajo in sami razmislite o svojem odnosu do pitja alkohola in v Sloveniji na splošno. Za vas smo pripravili nekaj prispevkov, ki vam ponujajo možne zdrave izbire, brez alkohola.
Želim izvedeti več o:
- Kaj lahko naredim za sprostitev? TUKAJ
- Kako pripraviti okusne in osvežujoče brezalkoholne pijače? Klikni TUKAJ
- Kako poskrbeti za dober spanec? Klikni TUKAJ
- Kako čim hitreje preboleti prehlad? Klikni TUKAJ
- Kje lahko prejmem podporo, če želim zmanjšati svoje pitje alkohola? Klikni TUKAJ
Vir: https://sopa.si/nazdravi-zivljenju-brez-alkohola/